[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 

 

  

อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ

อังคาร ที่ 7 เดือน มีนาคม พ.ศ.2560

คะแนน vote : 72  

 กินกล้วยหอมประจำ ช่วยถนอมสายตา thaihealth

การศึกษาคุณประโยชน์ของผักและผลไม้ต่างๆ ได้พบว่า กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่ผู้บริโภคประจำวันจะช่วยให้ดวงตาแจ่มใสและปัดเป่าโรคที่จะเกิดกับลูกตาให้ห่างไกลได้

          ในกล้วยหอมนั้น อุดมไปด้วยสารแคโรทีน เป็นสารที่ทำให้ผักและผลไม้มีสีต่างๆกัน ตั้งแต่ แดง ส้มหรือเหลือง และแปลงให้เป็นวิตามินเอ อันเป็นสารบำรุงสุขภาพสายตา บำรุงสุขภาพของดวงตามีอยู่ที่ในตับ อาหารที่มีสารแคโรทีนสูง จะช่วยป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้ด้วย ตั้งแต่โรคมะเร็งบางชนิด โรคหัวใจและเบาหวาน

 


เข้าชม : 371


อาหารเพื่อสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด

      ทำปลาดุกไม่ให้คาว 9 / พ.ค. / 2560
      อาหารเพื่อสุขภาพ 7 / มี.ค. / 2560


 
ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย ตำบลเขามีเกียรติ(วัดวังปริง) หมู่ 2 ตำบลเขามีเกียรติ อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา  
โทรศัพท์  
0863454814  
Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05